{"product_id":"innere-balance-stresskompetenz-mit-wildgans-qigong-achtsamkeitstechniken","title":"Bildungsurlaub Qigong – Stressmanagement \u0026 Leistungsfähigkeit am Meer","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e5 Tage Bildungsurlaub am Meer – als Bildungsurlaub anerkannt \u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eHessen · Niedersachsen · Thüringen\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003e(Bildungsfreistellung – zusätzlich zum regulären Urlaub, bei voller Lohnfortzahlung)\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZeitdruck, Dauererreichbarkeit, hohe Verantwortung – beruflicher Stress gehört für viele Angestellte und Führungskräfte zum Alltag. Dieser anerkannte Bildungsurlaub gibt dir praxiserprobte Methoden an die Hand, um deine Stressresilienz nachhaltig zu stärken, deine berufliche Leistungsfähigkeit zu sichern und einen individuellen Anti-Stress-Plan für den Arbeitsalltag zu entwickeln.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFünf intensive Seminartage am Meer in Istrien, Kroatien – weit weg vom gewohnten Berufsalltag, damit echter Fokus möglich wird.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas du lernst und mitnimmst:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDas in China staatlich anerkannte Da Yan (Wildgans) Qigong als 10-minütige Alltagsroutine für Selbstregulation und Stressbewältigung im Beruf\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBiologische Stressreaktionen verstehen und gezielt regulieren – für bessere Entscheidungsfähigkeit unter Druck\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBurnout-Prävention: Frühwarnsignale erkennen, Energiereserven gezielt aufbauen, Schlafqualität verbessern\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAchtsamkeitstechniken als konkrete Werkzeuge für Arbeitsorganisation und Konfliktregulation\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrävention körperlicher Fehlbelastungen (Schulter, Nacken, Rücken) für langfristige Arbeitsfähigkeit\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKognitive Flexibilität und mentale Resilienz stärken – auch in hochverdichteten Arbeitsphasen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSelbstmanagement: Entwicklung deines persönlichen Anti-Stress-Plans, den du direkt in den Berufsalltag übertragen kannst\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMultiplikatoren-Kompetenz: kurze Achtsamkeits- und Regenerationsimpulse im Team einsetzen (BGM)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFür wen ist dieses Seminar?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eFür alle Angestellten, insbesondere Führungskräfte und Leistungsträger, sowie Beschäftigte in sozialen, pädagogischen, medizinischen und beratenden Berufen. Auch als Weiterbildung für Multiplikatoren geeignet, die Inhalte im beruflichen Kontext weitergeben möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDas besondere Lernsetting:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDas Seminarhaus Cherry Blossom in Ližnjan, Istrien, ist bewusst als Veranstaltungsort gewählt: Die Distanz zum deutschen Berufsalltag entzieht dich der dauerhaften Erreichbarkeit und schafft den notwendigen Raum für echte Reflexion und nachhaltigen Transfer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSeminardetails:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDauer: 5 Unterrichtstage (Mo–Fr)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTeilnehmerzahl: max. 18 Personen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnreise: Samstag | Abreise: Sonntag nach dem Seminar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFlug: Airport Pula, ca. 15 Min. zur Location (Taxi \/ Bus \/ Shuttle)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÜbernachtung \u0026amp; Verpflegung: direkt beim Seminarhaus Cherry Blossom buchbar (inkl. lakto-veganes Frühstücksbuffet, Nachmittagssnack, 3-Gänge-Abendessen) ab 70 € p. P.\/Nacht im DZ\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTermine:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e12.–20. September 2026 (Anreise Sa 12.9., Abreise So 20.9.)\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eTermine 2027:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e1.–9. Mai 2027 | 26. Juni–4. Juli 2027 | 18.–26. September 2027\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAnerkennung für Niedersachsen, Thüringen. Hessen (in Bearbeitung). Weitere auf Anfrage.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRückfragen:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSnezana Sattler · 0171 818 40 99 · mail@bildungsurlaub-stressbewaeltigung.de · www.bildungsurlaub-stressbewaeltigung.de\u003c\/p\u003e","brand":"Snezana Sattler","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55752553758984,"sku":null,"price":720.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0321\/5517\/2909\/files\/Bildungsurlaub-Qigong-Meer.png?v=1781010723","url":"https:\/\/finespiritualart.de\/products\/innere-balance-stresskompetenz-mit-wildgans-qigong-achtsamkeitstechniken","provider":"Fine Spiritual Art I Snezana Sattler","version":"1.0","type":"link"}