🌊 Bildungsurlaub am Meer in Istrien: Stressbewältigung mit Yoga, Atemtechniken und Ausbildung in Pranic Healing® inklusive Zertifikat
Seminar 990 € · Zertifizierte Ausbildung in Pranic Healing® Basic (Wert 430 €) · 2× täglich Sri Sai Prana Yoga · Schiffsausflug zum historischen Nationalpark Brijuni · Gemeinsame Ausflüge
In diesem Bildungsurlaub lernst du wirksame Methoden der Stressbewältigung, die du sofort in deinen Berufsalltag übertragen kannst. Du verbindest Yoga, Atem- und Achtsamkeitstechniken mit der vollständigen Ausbildung Pranic Healing® Basic und erhältst am Ende ein offizielles Zertifikat. An der istrischen Adria hast du den Abstand und die Ruhe, die nachhaltiges Lernen braucht.
🎯 WAS DU MITNIMMST
- Stressreaktionen im Körper frühzeitig erkennen und gezielt regulieren
- Hatha Yoga: Rücken-, Schulter-Nacken-Prävention und Stärkung der Körperwahrnehmung
- Pranayama: Atemtechniken (Bauchatmung, Nadi Shodhana, Ujjayi) zur Beruhigung des Nervensystems
- Yoga Nidra: tägliches Abendritual für erholsamen Schlaf und mentale Regeneration
- Pranic Healing® Basic vollständig erlernen: 12 Lehreinheiten, sicher selbst anwenden
- Zertifikat Pranic Healing® Basic Course (anerkanntes Lehrprogramm nach GMCKS)
- Meditation als Berufskompetenz: Konzentration, emotionale Regulation, Stressabbau
- Burnout-Prävention: Frühwarnsignale erkennen, Energiereserven aufbauen, Schlafqualität verbessern
- Individueller Anti-Stress-Plan, vollständig ausgearbeitet
- Seminarunterlagen
✨ DAS BESONDERE AN DIESEM YOGA
Sri Sai Prana Yoga® ist ein ruhiges, achtsames Yoga in der ursprünglichen Tradition. Die Übungen werden langsam und bewusst ausgeführt und öffnen auf sanfte Weise die Energiebahnen und Energiezentren. Es baut auf den Erkenntnissen des Pranic Healing über die Energiezentren auf. Wer dynamisches Power-Yoga sucht, wird hier eine andere Erfahrung machen: eine Praxis, die Körper, Atem und Geist zur Ruhe bringt und dem Yoga in seinem eigentlichen Sinn dient. Du brauchst dafür weder Vorkenntnisse noch besondere Beweglichkeit.
Ergänzt wird die Praxis durch die Meditation über zwei Herzen. Sie stärkt deine Intuition und Empathie, schenkt dir Klarheit und innere Ruhe und fördert eine herzbasierte Kommunikation im Umgang mit anderen Menschen.
🎁 DEIN PAKET AUF EINEN BLICK
Allein die offizielle Ausbildung Pranic Healing® Basic kostet regulär 430 € inklusive Zertifikat. In diesem Bildungsurlaub ist sie vollständig enthalten, ebenso dein Anti-Stress-Plan-Workbook und alle Seminarunterlagen.
Nach dem Seminar begleite ich dich weiter, damit die Wirkung und die Übung im Alltag bleiben. Du erhältst:
- drei Monate Zugang zu meiner Community zum Austausch unter Gleichgesinnten
- wöchentliche, gemeinsame LIVE-Meditation über zwei Herzen, vorher mit Sukshma Yoga (Wert 117 €)
- einmal im Monat einen Übungsabend per Zoom, an dem wir das im Seminar Erlernte konkret anwenden (Wert 75 €)
- eine Audio-Meditation über zwei Herzen mit meiner Stimme für deine tägliche Praxis zu Hause (Wert 18 €)
- ein energetisches Willkommensgeschenk (Wert 30 €)
- den gemeinsamen Schiffsausflug zum historischen Nationalpark Brijuni (Wert 50 €)
Zusammen mit den fünf Tagen Yoga am Meer (Wert 540 €) hat dein Paket einen Gesamtwert von 1.260 €. Du zahlst 990 €.
👥 FÜR WEN DIESER BILDUNGSURLAUB GEDACHT IST
Der Kurs richtet sich an alle Berufstätigen, die ihre Stresskompetenz stärken und alltagstaugliche Methoden zur Selbstregulation erlernen möchten. Besonders profitieren Menschen in sozialen, pädagogischen, medizinischen und beratenden Berufen. Ebenso willkommen bist du, wenn du die Grundlagen des Pranic Healing® nach GMCKS fundiert lernen und mit Urlaub verbinden möchtest. Du kannst auch ohne Bildungsurlaubsanspruch teilnehmen.
👩🏫 ÜBER MICH
Ich bin Snezana, seit 1998 selbstständig, alleinerziehende Mutter von drei Kindern und Unternehmerin. Ich kenne den Spagat zwischen Arbeit, Familie und der eigenen Gesundheit aus eigener Erfahrung. Seit 2014 begleite ich Menschen dabei, mehr Energie und innere Ruhe zu finden. Ich bin Yogalehrerin für Sri Sai Prana Yoga®, Ausbilderin in Pranic Healing® nach GMCKS, Qigonglehrerin, Lehrerin für Energiekompetenz, Meditationsleiterin sowie Dozentin und Fachautorin für Stressresilienz und betriebliches Gesundheitsmanagement.
📋 ORGANISATORISCHES
Das Seminar findet im Seminarhaus Cherry Blossom in Ližnjan statt, etwa 15 Minuten vom Flughafen Pula entfernt. Mit dem Auto sind es ab Frankfurt rund 12 Stunden. Der Aufenthalt dauert vom 6. bis 13. Juni 2027 (8 Tage, 7 Übernachtungen), An- und Abreise ist jeweils sonntags. Unterrichtet wird von Montag bis Freitag (7. bis 11. Juni 2027), am Samstag machen wir gemeinsam den Schiffsausflug zum Nationalpark Brijuni.
Unterkunft und Verpflegung buchst du separat direkt beim Seminarhaus ab 70 € pro Person und Nacht im Doppelzimmer, inklusive lakto-veganem Frühstücksbuffet, Nachmittagssnack und dreigängigem Abendessen in einem liebevoll geführten, deutschsprachigen Familienseminarhaus.
Beruflich veranlasste Fortbildungskosten sind in der Regel steuerlich absetzbar, oft einschließlich Reise und Unterkunft. Bitte kläre die Einzelheiten mit deiner Steuerberatung.
Der Bildungsurlaub ist anerkannt in Niedersachsen und Thüringen, für Hessen läuft die Anerkennung. Weitere Bundesländer auf Anfrage.
Hast du noch Fragen?
Snezana Sattler · 0171 818 40 99 · mail@bildungsurlaub-stressbewaeltigung.de · www.bildungsurlaub-stressbewaeltigung.de
Bezahlung, falls möglich, bitte per Vorkasse durch Überweisung.
Erfolgt die Bezahlung nicht innerhalb von 5 Werktagen, wird der Platz wieder freigegeben.
