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Entspannungsübungen und geführte Meditation, für Einsteiger
Diese Meditation führt Sie über eine tiefe Entspannung und die Besinnung auf das Glück im Leben an einen Ort der Stille und des Friedens - wo die Gedanken zur Ruhe kommen und Sie in Ihre Mitte finden. Durch die anschließende Selbstheilungs-Meditation werden Ihre körperlichen und geistigen Kräfte regeneriert. Entspannt und erfrischt können Sie mit Ihrer Arbeit fortfahren. Bei regelmäßiger Übung schenkt Ihnen die Meditation für inneren Frieden eine zunehmende, heitere Gelassenheit, mehr Harmonie, Energie und Gesundheit auf allen Ebenen.
